Le Do-In en bref

Le Do-In est une technique d'automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Connu aussi sous le nom de Dao Yin, le Do-In signifie étymologiquement « voie de l'énergie ». Le Do-In permet de réguler l'énergie par des pressions digitales aux endroits stratégiques de la circulation du Qi. Il est souvent accompagné d'autres pratiques comme la relaxation, la visualisation, la respiration et l'ouverture des canaux énergétiques (méridiens). Il peut servir à tout moment de la journée à dénouer les tensions. Il ne nécessite en effet ni matériel ni lieu particulier pour sa pratique. Et sans se dévêtir!

• Favorise la bonne circulation du Qi et du Sang
• Enlève les tensions
• Elimine les troubles dus au stress et la fatigue
• Améliore la digestion et le sommeil
• Tonifie les organes internes et augmente l'énergie