L’Art du Chi est issu des « arts internes chinois », le Taï Ji Quan et le Qi Gong ainsi que d’autres pratiques orientales rassemblées, en un tout cohérent, par Vlady Stévanovitch en une méthode : L’Art du Chi Méthode Stévanovitch.
L’Art du Chi est orienté vers le bien-être et la santé. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur. Elle permet au fil du temps et du travail de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et d’accéder à une compréhension différente de la vie.
L’aspect collectif de la pratique est très motivant. Aux bienfaits physiques s’ajoute un sentiment d’appartenance à un groupe qui stimule la communication et prévient de l’isolement social.
Pour la pratique, afin de respecter la règle No. 1 de l'Art du Chi, « confort d'abord », prenez avec vous :
Vlady Stévanovitch a écarté de la transmission les aspects théoriques (Yin/Yang, 5 Éléments, organes/méridiens/fonctions), culturels (noms chinois, histoire) et philosophiques (Taoïsme), pour donner une transmission directe, de corps à corps, où le ressenti et la perception de l’énergie vitale prévalent. C'est la méthode Stévanovitch.
« Donc ne craignons pas d’aborder le Taï Ji Quan sans connaître l’ancienne civilisation chinoise. Ce n’est pas vrai que sans la connaissance de la règle des cinq éléments et de je ne sais quel Yin et Yang, on ne peut vraiment comprendre le Taï Ji Quan. C’est ça qu’il faut comprendre.
—Vlady Stévanovitch, La Voie du Taï Ji Quan
Depuis toujours les penseurs se sont efforcés de soumettre la réalité à des grands principes généraux. Cela a toujours été tiré par les cheveux. Le Yin et le Yang n’y font pas exception.
Et puis, ce n’est vraiment pas la peine de courir en Chine ou au Japon pour recevoir l’enseignement à la source. La source est en vous-même. Il suffit de creuser un peu. »
Dans le contexte de l’Art du Chi, je suis à même de transmettre les techniques suivantes :
| Jours | Heures | Lieux | Niveaux |
|---|---|---|---|
| Mardi | 17h00 - 17h50 | Tai Chi Chuan Ecole-club Migros Fribourg, rue Hans-Fries 4, 1700 Fribourg |
Ouvert à tous |
| Jeudi | 07h30 - 08h20 | Qi Gong Ecole-club Migros Fribourg, rue Hans-Fries 4, 1700 Fribourg |
Ouvert à tous |
| Jeudi | 12h15 - 13h05 | Tai Chi Chuan Ecole-club Migros Fribourg, rue Hans-Fries 4, 1700 Fribourg |
Ouvert à tous |
| Jeudi | 18h30 - 20h00 | Espace St-Jean à Fribourg Inscription via Email ou 079 562 44 34 |
Ouvert à tous |
| Jeudi | 20h00 - 21h30 | Espace St-Jean à Fribourg Inscription via Email ou 079 562 44 34 |
Avancé (niveau 108) |
| Vendredi | 19h30 - 21h00 | Ecole de danse VISAVIS à Morat Inscription via Email ou 079 562 44 34 |
Ouvert à tous |
| Jours | Heures | Thèmes | Lieux |
|---|---|---|---|
| Les samedis 09.09.2023, 11.11.2023, 13.01.2024, 09.03.2024, 08.06.2024 | 09h30 - 12h30 / 14h30 - 17h30 | Journées 108 postures 23-24 animées par Ariane Fleury et Patrick Bochud | Ecole de danse VISAVIS, Pra Pury 7D, 3280 Murten / Morat Inscription via Email ou 079 562 44 34 |
Les samedis matins de 09h00 à 10h00, je vous propose de venir pratiquer les 11, les 24 et/ou les 108 (en fonction des personnes présentes) avec moi et d'autres élèves motivé·e·s de l'Art du Chi.
Nous pratiquerons (en principe) sur la terrasse du Bletz, ceci afin de donner une certaine visibilité à notre pratique.
Dates :
07.10.2023,
18.11.2023,
09.12.2023,
06.01.2024,
10.02.2024,
02.03.2024,
06.04.2024,
04.05.2024 et
22.06.2024
Voici mon lieu de pratique à Fribourg : L'Espace St-Jean à la Planche-Supérieure (plan), derrière le restaurant de l'Epée.
C'est un espace moderne et lumineux. Situé dans un des plus beaux coins de la ville de Fribourg, à proximité du bus (ligne 4, arrêt : Eglise-Saint-Jean) et avec la possibilité de parquer à la Planche, il est facilement accessible.
Le tilleul de l'ancienne Commanderie Saint-Jean de Fribourg n'attend que les beaux jours pour nous accueillir et pratiquer avec nous.
Voici mon lieu de pratique à Morat : L'Ecole de danse VISAVIS, Pra Pury 7D, 3280 Murten / Morat (plan), à 5' à pieds de la gare, et avec la possibilité de se garer à proximité.
Grande salle de danse avec un magnifique parquet pour pratiquer à pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes. Juste Waouh! Et pour pratiquer dehors, nous avons la possibilité de nous rendre au parc Baulieu (de l'autre côté de la voie de chemin de fer). Ce parc porte bien son nom, de plus il est ombragé et calme.
Les cours hebdomadaires à l'Espace St-Jean et à la salle de danse VISAVIS vont débuter la 1ère semaine de septembre 2023.
Pour l'Espace St-Jean à Fribourg
Premier trimestre (2023) : 07.09, 14.09, 21.09, 28.09, 05.10, 12.10, 02.11, 09.11, 16.11, 30.11, 07.12 et 14.12 (12x), CHF 300.-
Deuxième trimestre (2024) : 11.01, 18.01, 25.01, 01.02, 08.02, 22.02, 29.02, 07.03, 14.03 et 21.03 (10x), CHF 250.-
Troisième trimestre (2024) : 18.04, 25.04, 02.05, 16.05, 23.05, 06.06, 13.06 et 27.06 (8x), CHF 200.-
Rabais : 10% couples, étudiants, chômeurs, AVS/AI ou membres de l’EVI association suisse.
Pour l'Ecole de danse VISAVIS à Morat
Premier trimestre (2023) : 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 03.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12, 08.12 et 15.12 (12x 11x), CHF 300.- 275.-
Deuxième trimestre (2024) : 12.01, 19.01, 26.01, 02.02, 09.02, 23.02, 01.03, 08.03, 15.03 et 22.03 (10x), CHF 250.-
Troisième trimestre (2024) : 19.04, 26.04, 03.05, 17.05, 24.05, 07.06, 21.06 et 28.06 (8x), CHF 200.-
Rabais : 10% couples, étudiants, chômeurs, AVS/AI ou membres de l’EVI association suisse.
Les inscriptions en cours d'année sont toujours possibles.