Revital – Quatre à la suite

Et oui en octobre 2024, j’ai fini ma quatrième année à Revital. Certainement la plus fructueuse, cette année m’a permis de faire chanter de nouvelles cordes à mon arc. En plus du shiatsu et de l’Art du Chi (exercices matinaux), je mets en pratique à Revital les cours de massages que j’avais pris en 2008 et je me suis formé en Reiki dans le courant 2024.

Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui vise à promouvoir la relaxation, la réduction du stress et le bien-être général. Le mot « Reiki » est composé de deux termes japonais : « Rei », qui signifie « énergie universelle », et « Ki », qui fait référence à l’énergie vitale présente en chaque être vivant. Ainsi, le Reiki peut être traduit par « énergie de vie universelle ».

Le Reiki est souvent utilisé pour :

• Réduire le stress et l’anxiété
• Favoriser la détente et la relaxation
• Soutenir le processus de guérison physique et émotionnelle
• Améliorer le bien-être général et l’équilibre énergétique
• Compléter d’autres traitements médicaux ou thérapeutiques

Mon précédent article au sujet de Revital : Revital puissance 3

	1ère année	2ème année	3ème année	4ème année
# shiatsus	231	267	268	335
# exercices matinaux			4	12
# jours à Revital	38	44	53	65
# Reikis				29
# massages				28

Une fois par mois, le samedi de 9h00 à 10h00, je vous propose une pratique des formes de l’Art du Chi. On se met d’accord, ça sera les 11, les 24 et/ou les 108 postures. Et on y va.

Cet automne 2022, je fête mes 15 ans d’enseignement dans l’Art du Chi, le temps pour moi de passer à la vitesse supérieure. En plus des cours habituels à l’Espace St-Jean ainsi qu’à l’Ecole-Club Migros, voici une série de nouveautés pour célébrer dignement cet anniversaire : nouveau cours hebdomadaire à Morat (Ecole de danse VISAVIS) 5 [Lire la suite…]

Voici un article sur les applications martiales des 24 postures du Taï Ji Quan. Comme vous le savez sûrement, chaque posture, prise dans la suite des 24, des 108 ou des 127, nous raconte une petite histoire. Cette petite histoire est le plus souvent un coup ou une suite de coups dont on ne garde que le souvenir du combat. [Lire la suite…]

La pratique du Taï Ji Quan ne requiert pas de don particulier. Mais nécessite de se mettre à l’écoute du chi et d’apprendre à le percevoir avec ses sens. Au même titre que le musicien fait ses gammes, il faut pratiquer, pratiquer, pratiquer et constamment approfondir l’écoute du chi pour avancer dans « l’art du mouvement transcendant », le Taï Ji Quan. [Lire la suite…]

Afin de respecter les directives de l'OFSP annoncées le 11.12.2020, je modifie de suite mes cours hebdomadaires à l'Espace St-Jean. Cette modification est valable au moins jusqu'au 22 janvier 2021. [Lire la suite…]